キノコでキレイになれちゃう! ランチBOX販売🍄
2017年 06月 13日
実はダイエットやアンチエイジングにも効く驚きのヘルシー食材なんです!
野菜コーディネーター 藤田さやかさんが「キノコ博覧会」の為にキノコを主役にしたスペシャルメニューのランチBOXを作りました。
キノコのビタミン群が美肌をサポート。
②キクラゲとパセリの豆乳キッシュ
ストップ貧血! 身体に栄養を送る血液を作るには鉄分だけでなくタンパク質も大切。キクラゲは血栓予防にも。
③えのき&キクラゲ・ゴボウのおからサモサ カレー味
キノコとゴボウ、おからの食物繊維で腸〜スッキリ!
えのきは漢方では便秘の特効薬です。